top of page

Οι υπηρεσίες μου

01.

Ατομικές συνεδρίες παιδιών-εφήβων

Παρακολούθηση παιδιών προσχολικής, σχολικής και εφηβικής ηλικίας σε συνεχή συνεργασία και υποστήριξη των γονέων.

  • Συναισθηματικές δυσκολίες

  • Προβλήματα συμπεριφοράς

  • Διαχείριση άγχους

  • Ενίσχυση αυτογνωσίας, αυτοπεποίθησης

  • Διατροφικές διαταραχές

  • Πένθος – απώλεια

  • Ειδική αγωγή

  • Υιοθεσία

  • Αθλητική ψυχολογία

  • Διαζύγιο

02.

Ατομικές συνεδρίες ενηλίκων

Ψυχολογική και συμβουλευτική υποστήριξη ενηλίκων.

  • Αγχώδεις διαταραχές

  • Καταθλιπτικές διαταραχές

  • Συμβουλευτική πένθους

  • Coaching

  • Mindfulness

03.

Συμβουλευτική γονέων

Ας αφήσουμε τις ενοχές και τις τύψεις στην άκρη, και ας αντιμετωπίσουμε την πραγματικότητα με αποφασιστικότητα και δυναμισμό. Ως γονείς αποτελούμαι το πρωταρχικό σημείο αναφοράς και ασφάλειας, που απαιτεί αστείρευτη ενέργεια, ηρεμία και διαύγεια. Η καθημερινότητα τρέχει και εμείς επίσης να προλάβουμε, ευθύνες, υποχρεώσεις για να είναι όλα τέλεια. Μια μάταιη διαδικασία χωρίς λήξη, γινόμαστε οι πιο επικριτικοί και αυστηροί κριτές του εαυτού μας χωρίς να είμαστε πολλές φορές δίκαιοι. Δεν υπάρχει η τελειότητα, πρέπει να αποβάλλουμε αυτό το στόχο και να μάθουμε να ζητάμε βοήθεια όταν το έχουμε ανάγκη. Η συμβουλευτική γονέων είναι μια υπηρεσία που παρέχει υποστήριξη σε γονείς που το έχουν ανάγκη. Δεν είναι ντροπή, ούτε αδυναμία να ζητήσω βοήθεια όταν την έχω ανάγκη, δεν υπάρχει μικρό ή μεγάλο πρόβλημα όταν κάτι μας απασχολεί και μας προβληματίζει. Η έγκαιρη και άμεση στήριξη συμβάλλει σε πιο αποτελεσματική αντιμετώπιση των δυσκολιών, μην διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια για οτιδήποτε σας ανησυχεί, εμπιστευτείτε το ένστικτό σας, η διερεύνηση και η αξιολόγηση μιας κατάστασης μπορεί να επιφέρουν έγκαιρα σε σημαντικές θετικές αλλαγές.

  • Ύπνος

  • Φαγητό

  • Θέματα συμπεριφοράς

  • Συναισθηματικές δυσκολίες

  • Αδελφικές σχέσεις

  • Διαχείριση απώλειας

  • Δυσκολίες στο σχολείο

  • Εκφοβισμός

  • Εθισμός στο διαδίκτυο

  • Όρια

  • Άγχος αποχωρισμού

  • Ερχομός νέου μέλους

  • Αλλαγές στην ζωή του παιδιού

  • Διαζύγιο

04.

Ομαδική συμβουλευτική

Κατά καιρούς οργανώνονται βιωματικές ομάδες παιδιών και ενηλίκων με συγκεκριμένο περιεχόμενο, διάρκεια και στοχοθεσία. Ενδεικτικά αναφέρονται οι 3 διαφορετικές ομάδες συμβουλευτικής υποστήριξης που έλαβαν χώρα στο παρελθόν. Οι μελλοντικές βιωματικές ομάδες ανακοινώνονται στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, για καλύτερη ενημέρωση θα σας συνιστούσα να παρακολουθείται την αντίστοιχη σελίδα του Facebook και Instagram καθώς οι θέσεις στις ομάδες είναι περιορισμένες. Η δέσμευση στην ομάδα αποτελεί προϋπόθεση, όπως και η αυστηρή τήρηση του συμβολαίου της κάθε ομάδας που διαμορφώνεται από τα μέλη της κάθε φορά.

05.

Συμβουλευτική αθλητών

Υποστήριξη αθλητών είτε ομαδικών, είτε ατομικών αθλημάτων με στόχο την διαχείριση των συναισθηματικών δυσκολιών και συγκεκριμένα την διαχείριση θυμού και του άγχους. Ατομικές συναντήσεις με στόχο την αυτογνωσία, την στοχοθεσία και την ενίσχυση αυτοπεποίθησης. Εκπαίδευση  αθλητών σε τεχνικές με σκοπό την βελτίωση της αθλητικής τους επίδοσης και την διαχείριση ψυχοκοικωνικών εμποδίων που πιθανόν να εμφανιστούν. Καλλιέργεια αθλητικής ετοιμότητας και συμπεριφοράς απέναντι στην ήττα και στην νίκη.

06.

Ψυχοκοινωνική υποστήριξη σχολείων και αθλητικών ομάδων

Παροχή υπηρεσιών βιωματικού χαρακτήρα με στόχο την ενίσχυση του ομαδικού πνεύματος, συνεργασίας, επικοινωνίας, σεβασμού και την καλλιέργεια κοινωνικών και συναισθηματικών δεξιοτήτων. Αποτελείται από δυο ενότητες, η μια αφορά στην υποστήριξη και εκπαίδευση του προσωπικού και η άλλη στους μαθητές και αθλητές αντίστοιχα. Πρόκειται για μια ολιστική και πολύπλευρη παροχή συμβουλευτικής υποστήριξης με διαδραστικό χαρακτήρα και καινοτόμες βιωματικές δράσεις, προσαρμοσμένη στις ανάγκες του εκάστοτε πλαισίου.

07.

Εκπαιδευτικά σεμινάρια/ομιλίες

Ομιλίες και σεμινάρια βιωματικού χαρακτήρα που προσεγγίζουν συγκεκριμένη θεματολογία σε συνεννόηση με τον κάθε ενδιαφερόμενο. Στηρίζονται σε αξιόπιστη και σύγχρονη βιβλιογραφική αναζήτηση, σε συνδυασμό με πρακτικές και ρεαλιστικές εφαρμογές, ανταποκρινόμενες στις ανάγκες του κάθε πλαισίου και σύμφωνες με το αίτημα.

  • Ρόλος των ορίων

  • Προκλήσεις γονεικότητας

  • Συναισθηματικές δεξιότητες

  • Επικοινωνία

  • Διαχείριση συναισθημάτων

  • Άγχος και εξετάσεις

  • Ζητήματα βρεφικής και προσχολικής ηλικίας

  • Αθλητική ψυχολογία

  • Θάνατος, απώλεια, πένθος

  • Διαχείριση κρίσεων

  • Σχολικός εκφοβισμός

  • Διαδίκτυο και εθισμός

  • Εφηβεία

  • Θέματα που αφορούν το σχολικό πλαίσιο και την μάθηση

bottom of page